Hallo, hier schreiben Euch Maria und Ron von “mira-mas”.

Wer Interesse an Vertikaltuchunterrichtsstunden hat, ist bei uns genau richtig! Sowohl für blutige Anfänger als auch für Fortgeschrittene haben wir neue Tricks und Techniken am Tuch parat.  Eine Unterrichtseinheit hat eineinhalb Stunden, die wir mit einer Erwärmung, leichtem Muskeltraining und Stretching beginnen. Der Hauptteil der Stunde beinhaltet verschiedene Auf- und Abgänge, Abfaller und Posen am Tuch. Und um Euch vollends zu motivieren, versprechen wir am Ende, wenn nichts mehr geht, noch ein kleines, feines Krafttraining am Trapez, um Euch die nötigen Hausaufgaben für die nächste Stunde mitzugeben. Also: kauft Euch schon mal eine Klimmzugstange für den Türrahmen.

Termin: Donnerstags von 18.30 - 20.00 Uhr

Die Stunde kostet 7,- Euro .

Anmeldungen bei Ron: 0178 / 760 19 87

oder Maria: 0178 / 388 92 59

oder per Mail an: info@mira-mas.de