Stell die Welt auf den Kopf!
Akrobatik mit Rhythmus
In diesem Kurs fangen wir am Anfang an. Ab dem 19. August
2010 hast du hier ein Schuljahr lang Raum für die verrücktesten
Bewegungen, die du je gemacht hast: Abgefahrene Sprünge und
Würfe, Hebefiguren, Pyramiden und Choreografien.
Dabei hat jede Bewegung ihren eigenen Rhythmus. Dieser
Rhythmus trägt uns und hilft uns, uns zu orientieren. Lerne deine
eigene Position genau einschätzen. Lerne deine Haltung zu
überprüfen. Strample nicht, wie ein Käfer auf dem Rücken,
sondern setze deine Energie gezielt und effektiv ein.
Du verbesserst deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl und
schon bald wirst du erstaunliche Balancen halten können. Das
geht natürlich nur, wenn du auch regelmäßig teilnimmst und wir
eine Gruppe aufbauen, auf die wir uns verlassen können. Dann
kannst du erleben, wie es ist, von anderen gestützt, gehoben
und getragen zu werden.

Donnerstag 16.00 - 18.00 Uhr

Alter: 13 bis 16 Jahre

Anmeldung: Anne anne@upsala-zirk.org

Kosten: 7,- Euro pro Training

Liebe Jugglehall-Nutzer,

da es für den geplanten Fenstereinbau Ende August - Anfang September zu vorbereitenden Bauarbeiten in der Jugglehall kommt, bleibt die Halle am 22. & 23.07. und am 29. & 30.07.2010 geschlossen. Das Tuchtraining findet in diesen beiden Wochen dann schon montags ab 20.30 Uhr in der freien Trainingszeit statt. Der Theaterimprotreff ist in dieser Zeit jeweils schon Dienstag ab 20.30 Uhr. Vielen Dank für Euer Verständnis!

Hallo liebe Freunde der Artistik - ab April 2010 gibt es bei uns einige Änderungen im Kursangebot:

Unser “offenes Training für Alle” findet ab sofort immer montags von 20.30 - 22.00 Uhr und jetzt neu immer mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr statt. Kosten: 3,- Euro

Desweiteren gibt es wieder freie Plätze beim Vertikaltuchkurs donnerstags von 18.30 - 20.00 Uhr.

Es gibt einen neuen Kurs Hoola Hoop für Erwachsene mit Elena dienstags von 19.00 - 20.30 Uhr.

Meldet Euch an, die genauen Infos findet Ihr auf unserer Seite “wir bieten an“

Wir sind eine Gruppe von Improvisationsspielern, die sich aus Spaß am freien Improvisieren jeden Mittwoch oder Donnerstag um 20.30 Uhr in der Jugglehall trifft. Freies und spontanes Agieren auf der Bühne, das Schöpfen aus der eigenen Kreativität - das ist unser Ding. Dabei versuchen wir trotz oder gerade in der Rolle echte “Bühnenbeziehungen” zu den Spielpartnern einzugehen. Wir kennen uns aus Improvisationsworkshops und haben bei jedem Treffen viel zu lachen. Doch auch Anfänger sind bei uns herzlich willkommen. Unser Repertoire an Improspielen ist unerschöpflich. Dabei versuchen wir auch durch gegenseitige Kritik besser zu werden. Wir sind eine bunt gemischte Truppe, haben ganz verschiedene Berufe und vertreten alle Altersgruppen von 20 bis 50 Jahren.

Jeder Kann mitmachen! Probiere dich aus!

Donnerstag von 20.30 - 22.00

Anmeldung: Christian chaertig@gmx.de

Kosten: 3,- Euro pro Kurs

Hallo, hier schreiben Euch Maria und Ron von “mira-mas”.

Wer Interesse an Vertikaltuchunterrichtsstunden hat, ist bei uns genau richtig! Sowohl für blutige Anfänger als auch für Fortgeschrittene haben wir neue Tricks und Techniken am Tuch parat.  Eine Unterrichtseinheit hat eineinhalb Stunden, die wir mit einer Erwärmung, leichtem Muskeltraining und Stretching beginnen. Der Hauptteil der Stunde beinhaltet verschiedene Auf- und Abgänge, Abfaller und Posen am Tuch. Und um Euch vollends zu motivieren, versprechen wir am Ende, wenn nichts mehr geht, noch ein kleines, feines Krafttraining am Trapez, um Euch die nötigen Hausaufgaben für die nächste Stunde mitzugeben. Also: kauft Euch schon mal eine Klimmzugstange für den Türrahmen.

Termin: Donnerstags von 18.30 - 20.00 Uhr

Die Stunde kostet 7,- Euro .

Anmeldungen bei Ron: 0178 / 760 19 87

oder Maria: 0178 / 388 92 59

oder per Mail an: info@mira-mas.de

Lass Deinen Geburtstag einzigartig werden und erlebe an diesem speziellen Tag ein ganz besonderes Abenteuer.  Tauche mit Deinen Freunden ein in die Welt der Artistik. Trainiert bei viel Spaß und Spiel, jonglieren, Diabolo, Einrad, tolle Tricks am Trapez, Tellerdrehen und, und, und. Werdet bei der Abschlussaufführung zu kleinen Stars. Ein unvergesslicher Tag erwartet Euch.

Anmeldung unter info@jugglehall.de

Jeder, der sich schonmal mit einer Jonglagevariation beschäftigt hat, kennt diese Gefühl: Langsam denkt man, bestimmte Prinzipien der Übungen zu durchschauen und denkt, man hat schon so viel gesehen. Und ZACK, trifft man irgendwo andere Künstler und sieht Sachen, die man sich nie erträumt hätte. Jonglagesportarten entwickeln sich immer weiter. Ein Visionär für das Poispiel ist mit Sicherheit der Kanadier Nick Woolsey, der einer der führenden PoiKünstler der Welt ist. Er reist rund um den Globus und trifft Poispieler zum Beispiel in Costa Rica, Thailand oder natürlich Neuseeland und entwickelt immer neue Tricks und Möglichkeiten, die Poi zu schwingen. Seine Ergebnisse und viele andere nützliche Informationen dokumentiert er auf der Webseite www.playpoi.com, die wir hier allen Interessierten sehr ans Herz legen.

Auf der Seite findet ihr atemberaubende Videos, Tutorials und immer wieder Reiseberichte. Ein Blick lohnt sich also auf alle Fälle: www.playpoi.com

Das Poispielen hat seinen Ursprung bei den Maori in Neuseeland und ist mittlerweile schon etwa 1000 Jahre alt. Über die Entstehung gibt es viele Geschichten - so wir berichtet, dass die Frauen mit ihren Utensilien, mit denen sie normalerweise Vogeleier transportierten, in ihrer Freizeit anfingen die ersten Urpoi zu schwingen und sich daraus diese Jonglageart entwickelte.

Fakt ist: Das Poispielen ist in Neuseeland heutzutage ein wichtiger Bestandteil der Tradition der Maori. Zu fast allen Festen werden rhytmische Tänze mit Ihnen aufgeführt, die früher dazu dienten, sich auf Brautschau befindlichen Männer anzulocken - denn die Fähigkeit, geschickt die Poi schwingen zu lassen war schon damals ein gutes Maß um Reaktions-, Konzentrations- und Koordinationsvermögen einzuschätzen.

Poispielen fördert die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften und gibt einem durch die hohe Bewegungsfreiheit viel Platz um sein Spiel durch reichhaltige Bewegungen zu erweitern und seinen eigenen, individuellen Stil zu erlangen. Poispiel birgt die pure Freiheit der Bewegung und das Zusammenspiel von Körper und Geist mit sich. Dies ist für uns der Kern unseres Trainings. Wir bereiten zuerst mit leichten Übungen die Grundlagen vor, um dann der Neugier des Spielers freien Lauf zu lassen.

Auch wenn in Neuseeland das Poispiel generell den Frauen vorbehalten ist (da sich die Männer eher mit der HAKA Tanzform beschäftigen) freuen wir uns hier auf alle Interessierte, ob männlich oder weiblich, um ihnen das Poispiel näherzubringen.